缓解痛经的方法有哪些呢？
更新时间：2016-12-23 6人回复 发布人：790236005
每次来大姨妈都痛的厉害，畏寒、小腹坠痛，怎样可以缓解痛经。
类似问题
医生回复
快速解决痛经的话，一般喝红糖水，配合暖水袋放在小肚子上，不建议吃止痛药，严重的要到医院检查才能确诊
回复人：leife2003 回复时间：2016-12-23
您好：一般痛经西医治疗痛经多为止痛、解痉、消炎、激素及对症治疗等。建议最注意经期保暖，注意不要吃生冷刺激的食物，吃一些温补的食物，严重的话就医检查一下，对症治疗的。祝您健康！
回复人：wxthaoa 回复时间：2016-12-23
在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和痛经。尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
回复人：ztc-124 回复时间：2016-12-23
你好，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
回复人：junmingboy 回复时间：2016-12-23
您好，每次来大姨妈都痛的厉害要注意警惕是否是子宫内膜炎造成的，一般子宫内膜炎会刺激子宫过度痉挛性收缩，此外还有可能是宫寒、气滞血瘀造成的，要到医院检查才能确诊，祝好！
回复人：gougouwork 回复时间：2016-12-23
您好！想有效缓解痛经：
1.注意保温，如果是坐着或躺着，最好用热水袋晤着，但不能总晤那一个地方，适当的轻揉，如果没有热水袋，最好也要用手去轻揉小腹，如果可以最好慢慢的走动，一开始可能会很疼，慢慢走一会儿就好多了。
2、服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。
3、保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
4、加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步。
5、中药食疗缓解痛经，药物食疗的方法很多比如羊肉炖当归北芪适合气血虚弱型的人，最好有中药师指导。
祝您早日康复！
回复人：aihuaz 回复时间：2016-12-23
最新资讯更多信息>>